ダイエット（daietto）器具を簡単説明！フィットネス＆diet器具サイト！ http://wellness.onayami5640.com/ ダイエット(daietto)したいけど、フィットネス器具の選び方が分らないという方にお勧めのサイト！フィットネス器具選びのポイントを分かりやすく説明！ ja Copyright 2008 Tue, 29 May 2007 14:35:32 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss はじめまして。健康・ダイエット器具のプロです！ 健康・ダイエット器具メーカー」に勤めていました。 職場では、ダイエット器具をお買い求めになるお客様の声を聞いてきました。 また、自社の製品開発者や大学の教授、ドクターとも仕事上関わってきました。 つまり、「お客様」と「生産メーカー」の両方の立場から「ダイエット器具」「トレーニング器具」 「フィットネス機器」を語れる訳なのです。 このサイトでは、これから「ダイエット器具」「トレーニング器具」 「フィットネス機器」を購入しようと検討している方に、購入の際のポイントを 提供したいと思っています。 自分の目的にあった「ダイエット器具」の購入は、みなさんが「こうなりたい！」と 思われた「理想」「目的」を叶えるツールです。 目的に適したツールを使うことで、「安全に」「効率よく」「楽しく」みなさんの 「理想」に近付いて頂きたいと願います。 また、機器の使い勝手などは私だけの見解でなく、掲示板にて利用者の方からも ご意見も頂戴し、多種多様な情報をみなさまにお届けしたいと思います。 そして、このサイトを見て「ダイエット器具」「トレーニング機器」を購入した人は、 次の方の為にもこのサイトに帰ってきて掲示板に書き込みして下さい。 みなさんがそうであったように、その「書き込み情報」が他のみなさまの ご参考となり、問題解決に役立ちます！ それでは、『ダイエット目的別　フィットネス器具サイト』をご活用頂き みなさまのお役に立てれば幸いです。 ■お勧めウォーカーはこちらから ■お勧めエアロバイクはこちらから ■お勧めステッパーはこちらから ■お勧めロデオボーイはこちらから]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_6.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_6.html はじめにお読み下さい Tue, 29 May 2007 14:35:32 +0900 ダイエットや健康増進などの目的を実現する為のトレーニング器具の勧め！ 「どんな目的でトレーニング機器を購入しようと思われたのですか？」 と、いうことです。 目的は、 　・ダイエット 　・健康増進 　・体力増強 　・体力維持 　・リハビリ など様々ですが、この目的を再度認識して頂くようにしています。 何故か・・・？ 購入するには大義名分が必要です。 安価なものから高価なものまで様々な機種がありますが、 それを必要とする「理由」が必要なのです。 多くの方が、その「大事な理由」はそっちのけで、 　・買ってからの不安なこと 　・買うことに対する周囲の反対 　・お値段のこと などを考えてしまい、誤った機種選択や購入をしてしまいます。 私は理由を確認して、 トレーニング機器を購入しなくても解決方法があるような方には、 違う方法を説明します。 誤った認識でトレーニング機器を買って失敗すると、 本当に必要になった時に購入しにくくなるからです。 このサイトをひとつの参考として、 トレーニング機器の購入をいろいろと検討してみて下さい。 自分の目的にあったトレーニング器具を見つけて頂けるように 様々な情報をご提供したいと思います。 ■お勧めウォーカーはこちらから ■お勧めエアロバイクはこちらから ■お勧めステッパーはこちらから ■お勧めロデオボーイはこちらから]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_1.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_1.html はじめにお読み下さい Mon, 28 May 2007 14:33:01 +0900 エアロバイクの選び方 お勧めエアロバイクはこちらから ]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_8.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_8.html エアロバイク Mon, 14 May 2007 16:58:32 +0900 ウォーカー＝室内でのランニングや歩行にお奨め！ ★ウォーカー★ 特性により「ルームランナー」や「トレッドミル」などと呼ばれる。 ■運動形態 　　・歩く、走る＝有酸素運動 ■特性 　　・ベルトローラーの回る速度に合わせて、歩いたり走ったりする。 ■機種 　　・自走式＝ベルトローラーを自力で回転させます。自分が止まれば止まります（安価）。 　　・電動式＝電動でベルトローラーが回転します。 　　　　　　　　　速度調整ができ、運動強度が調整しやすいです（高価）。　 　　・電動式では速度範囲がありますので注意しましょう。 　　速度の目安（個人差があります）を見て、速度が対応しているかどうか確認しましょう。 　　　　０〜４ｋｍ／ｈ＝歩行 　　　　４〜６ｋｍ／ｍ＝早歩き 　　　　６〜８ｋｍ／ｈ＝ジョギングペース 　　　　８〜１２ｋｍ／ｈ＝早いジョギングペース 　　　 ■こんな人にお奨め 　　　 　　・ジョギング、マラソンが好き。 　　・自転車タイプや少し変わった形態の運動機器が苦手な方。 　　・同じ時間運動するなら、ハードに運動したい方。 　　・設置スペースにゆとりがある方。 　　・一軒家、マンションで階下が気にならない方。 ■こんな人は要注意 　　・体重が思い方（膝に負担がかかります）。 　　・設置スペースにゆとりがない方（未使用時は折りたためますが、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　利用時は全長２ｍ以上が必要となります）。 　　・マンションで階下が気になる方（結構振動が響きます）。 ■お勧めウォーカーはこちらから ]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/e.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/e.html ウォーカー Mon, 14 May 2007 16:38:41 +0900 ステッパー＝お手軽ダイエット器具ＮＯ１ お勧めステッパーはこちらから ]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_3.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_3.html ステッパー Mon, 14 May 2007 03:47:59 +0900 ウォーカー＝購入時の注意点 ★ウォーカー★ ■注意事項 　　・メンテナンス体制の整った販売店・メーカーから購入しましょう。 　　　⇒トレーニング機器はほぼ１００％メンテナンスが発生します。 　　　　 ローラーベルト部や駆動部は消耗品なので、利用頻度が高ければ 保守が必要になります。 安心して早急に対応してくれる販売店・メンテナンスからの購入は かなり重要です。 　　　 売り放しの販売店やメーカーは、残念ながらたくさんあります。 　　　 購入時に機器の性能や価格だけでなく、メンテナンス対応も併せて 　　　 確認しておきましよう！これかなり大事です！！ 　　・自走式はヤメましょう。 　　　⇒自走式は走り心地がよくありません。安いには安いなりの理由がやはりあります。 　　　　自走式を使う多くの人が、走り辛くて運動をやめてしまうか電動式に買い換えます。 　　・振動、騒音に気を付けましょう。 　　　⇒売り場では周囲の騒音で気にならないのですが、自宅でウォーカーを 　　　　 使って運動すると驚くほどの「騒音・振動」に驚きます。 　　　　　対応方法は、 　　　　　　・防音、防振マットを引く 　　　　　　・運動時間を日中にする 　　　　　　・速度を上げない 　　　　　などがありますが、防音、防振マット以外は、せっかく買ったウォーカーが 　　　　 もったいないです。 　　　　　しかし、防音、防振マットも完全に問題解決となるかと言うと無理です。 　　　　 時間や環境に応じて上記の３つを取り混ぜて利用しましょう。 　　　　 どうしても心配なら、同じ有酸素運動の「エアロバイク」をお奨めします。 ■お勧めウォーカーはこちらから ]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_2.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post_2.html ウォーカー Sun, 13 May 2007 23:15:01 +0900 エアロバイクの特徴 お勧めエアロバイクはこちらから]]> http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post.html http://wellness.onayami5640.com/2007/05/post.html エアロバイク Sun, 13 May 2007 13:16:24 +0900 ＮＥＷ相互リンク集１

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