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エアロバイクの特徴

通称エアロバイクと呼ばれることが多いが、
エアロバイクとは国内メーカー「コンビ」の登録商標です。

一般呼称は「エルゴメーター」ですが、
ソニーの「ウォークマン」と同じで「エアロバイク」と呼ばれることが多いです。


■運動形態
  ・ペダルを漕ぐ=有酸素運動

■特性
  ・自転車を漕ぐ運動形態。
   特徴はイヤーセンサーと言われる「脈拍検知機能」を使い、
   『脈拍管理』をしながら運動強度を機械が自動的に調整してくれる。
   ある意味機械に任せておけば最適な負荷で運動できるように
   調整してくれるので初心者向き。

■メリット:
@天候に関係なくトレーニングができる
  自宅室内でのトレーニングの為、雨・雪・暑い・寒いなどの天候に左右されません。

A時間的制限を受けずにトレーニングできる
  自宅室内でのトレーニングの為、やりたいと思った時にすぐできます。
  また、深夜でも動作音が他のトレーニングマシンと比べて小さい為、
  ご家族が寝静まってからでもトレーニング可能です。    


お勧めエアロバイクはこちらから

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投稿者 hikoharu : |

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