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足腰集中シェイプアップ!【ツイストステッパー】

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ハンドルの端を持って体全体にねじれを加えウエストを集中的に
シェイプアップ出来ます。ハンドルの中央を持てば下半身をシェ
イプアップ出来ます!自然と水平方向に45度のねじれが加わり
足の筋肉と腹斜筋や腹直筋など腰回りの筋肉を刺激します。
腰の筋肉を意識して運動を続けると、さらに効果的です!!

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投稿者 hikoharu : |

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